Чаще всего — лёгкость в теле, спокойствие в голове и ощущение, что наконец-то вы услышали себя. Иногда — приятную усталость, словно после хорошей прогулки или массажа. А у кого-то может открыться вдохновение или прийти важная внутренняя ясность. Каждое занятие — это маленькое путешествие к себе 💫